Der TuS 05 Quettingen e.V. bietet viele verschiedene Angebote im Bereich des Gymnastik- und Fitnesstrainings für Erwachsen und besonders für Senioren an.

In der Dance Fitness werden unterschiedliche Muskelgruppen zur Musik mit Hilfe von Kleingeräten trainiert.
Beim der Bodystyling-Gruppe findet ein vielseitig ansprechendes,  körperformendes Training unter motivierender Musik statt.
Fitness 40 Plus richte sich an Sie und Ihn.
Gesund und Fit – Rückenfit Angebot richtet sich an alle die beweglich und fit bleiben möchten. Durch regelmäßige ganzheitliche Rückengymnastik kann man Beschwerden lindern und Beweglichkeit fördern.

Gymnasik Gruppen
Montag – Senioren Fit für Frauen
Dienstag – Männerfitness Gruppe
Dienstag – Frauen Gruppe
Mittwoch – Frauen Gruppe

Übungszeiten Gymnastik & Fitness

Wochentag Uhrzeit Fitnessgruppe Ort
Montag 18.30 – 20.00 Gesund und Fit-Rückenfit Berufskolleg Staufenbergstraße
Montag 20.00 – 21.00 Senioren Fit GGS Herderstraße
Dienstag 19.00 – 21.00 Frauen Gymnastik GGS Don-Bosco
Dienstag 19.00 – 20.00 Dance Fitness GGS Herderstraße
Dienstag 19.30 – 21.30 Männerfitness GHS Neukronenberg
Mitwoch 20.00 – 21.30 Frauen Gymnastik GGS Herderstraße
Donnerstag 18.30 – 20.00 Gesund und Fit – Rückenfit Berufskolleg Staufenbergstraße
Donnerstag 19.00 – 20.00 Bodystyling GGS Herderstraße
Donnerstag 20.00 – 21.30 Fitness 40 Plus GGS Herderstraße